Uit de categorie

Creativiteit

Inspiratie: De samenwerking van het Goddelijke, hart en handen

Inspiratie is als een zachte fluistering in de ziel, een vonk die je in beweging zet. Het kan zich aandienen als een plotselinge ingeving, een gevoel van diepe verbondenheid, of een drang om iets te creëren. Maar waar komt het vandaan? En hoe kun je inspiratie omzetten in actie? In dit artikel lees je meer over de samenwerking tussen het Goddelijke en jouw hart en handen én vind je een opdracht om verbinding te maken daarmee.

Wat is inspiratie?

Inspiratie is meer dan een idee; het is een innerlijke energie die je motiveert om betekenis te creëren. Het woord zelf betekent “inblazen,” alsof een onzichtbare kracht je vult met leven en richting. Dit kun je ervaren als spiritueel: een verbinding met God, het goddelijke, de natuur, of het Grotere geheel. Het kan ook voortkomen uit een proces van introspectie en intuïtie: een innerlijk weten dat jij iets specifieks te doen of maken hebt.

Inspiratie brengt je niet alleen in beweging, het raakt ook je hart. Het motiveert je om niet alleen te denken, maar ook te voelen, te creëren, en te delen.

De rol van het goddelijke

Het goddelijke, in welke vorm je dit ook ziet (God, het Grotere, een innerlijke wijsheid), kan worden beschouwd als de bron van inspiratie. Wanneer je je opent voor deze energie, laat je ruimte voor nieuwe ingevingen en mogelijkheden. Dit vraagt om ontvankelijkheid: het vermogen om stil te worden en te luisteren naar wat groter is dan jezelf.

Het goddelijke is de stroom waarin je ziel en creativiteit worden gevoed. Je hoeft het niet altijd te begrijpen of kunnen verklaren. Soms uit het zich als een gevoel van diepe verbondenheid, een moment van helderheid, of een onverklaarbare rust.

Het samenspel van hart en handen

Inspiratie ontstaat niet alleen in je hoofd, het stroomt door je hart en handen. Dit proces kan worden gezien als een innerlijke samenwerking.

Je hart vertaalt inspiratie naar emotie, verlangen en intentie. Het hart geeft betekenis en authenticiteit aan je acties.
Je handen maken inspiratie zichtbaar in de wereld. Of je nu schrijft, schildert, bouwt, of verzorgt, je handen brengen ideeën tot leven.

Wanneer hart en handen samenwerken, ontstaat er een harmonische expressie van wat je diep van binnen voelt.

Het persoonlijke component

Inspiratie is eigen, omdat het door jouw lens van ervaringen, overtuigingen en talenten wordt gefilterd. Jouw achtergrond en levensverhaal bepaalt:

Waar je inspiratie vindt: Dit kan in de natuur zijn, in muziek, kunst, of in de stilte van meditatie.
Hoe je het uitdrukt: Jouw vaardigheden en passies bepalen hoe inspiratie vorm krijgt.
De betekenis die je eraan geeft: Inspiratie krijgt waarde door de manier waarop jij het deelt en toepast.

Samengevat

Inspiratie ontstaat in een harmonieuze samenwerking tussen het goddelijke, je hart, en je handen. Door je open te stellen, je hart te volgen, en actie te ondernemen, geef je vorm aan iets dat niet alleen betekenisvol is voor jou, maar ook een impact kan hebben op anderen. Blijf nieuwsgierig en laat je verwonderen, daarmee zet je de deur open om inspiratie te laten binnenkomen.

Kunstwerk van mijn hand. Hieronder vind je de oefening die je kunt doen om in verbinding te komen met jouw inspiratie.

Oefening ‘Verbinding met Inspiratie‘

Deze oefening helpt je om bewust verbinding te maken met inspiratie en deze in je hart en handen te brengen.

Stap 1: Stilte en Ontvankelijkheid

Zoek een rustige plek waar je niet gestoord wordt.
Ga comfortabel zitten en sluit je ogen.
Adem diep in en uit, en stel je voor dat je je opent voor het goddelijke (of een bron van jouw keuze). Visualiseer een licht dat je vult met energie en rust.

Stap 2: Verbind met je Hart

Breng je aandacht naar je hart. Leg eventueel je hand erop.
Stel jezelf de vraag: Wat raakt mij het meest op dit moment?
Laat gevoelens of beelden opkomen zonder oordeel. Dit kan een herinnering zijn, een droom, of een verlangen.

Stap 3: Actie via je Handen

Open je ogen en pak pen en papier, of een ander creatief medium.
Noteer of teken wat in je hart opkwam. Laat het intuïtief stromen; het hoeft niet perfect te zijn.
Vraag jezelf: Hoe kan ik dit vandaag omzetten in een kleine actie?

Stap 4: Reflectie

Neem een moment om je werk te bekijken of te voelen wat je hebt gecreëerd.
Reflecteer: Hoe heeft deze oefening je geïnspireerd? Wat wil je hier verder mee doen?

Creatieve reflectie van jouw 2023

Een creatieve opdracht en een waardevol moment voor jezelf om het jaar mee af te sluiten.

Het eind van het jaar is bij uitstek het moment dat uitnodigt tot reflectie. Met de inhoud van dit brievenbuspakket ga je creatief aan de slag over hoe 2023 voor jou was. Verbeeldend kom je tot nieuwe inzichten.
Door je creatieve gevoelskant te prikkelen maak je zichtbaar wat er in jou leeft. Hierdoor ervaar je wat je wilt loslaten en wat je anders wilt in 2024. Aan het eind van de opdracht heb je een beeld gemaakt dat je richting geeft voor het nieuwe jaar.

Wat ontvang je?

In het pakket vind je een creatieve reflectieopdracht, materiaal en een kleine verrassing. Het pakketje past in de brievenbus. Een bijpassende meditatie die je helpt in het reflectieproces, ontvang je in jouw inbox. Hierdoor kom je dichterbij jezelf en bij de kern voor jou.

Deze creatieve opdracht kun je op jouw moment doen, eind december. Ideaal in deze drukke maand, waarin ook zorg en aandacht voor jouw binnenkant nodig is. Ontspanning en diepgang vind je in dit pakket. Stap voor stap doorloop je de opdracht op jouw tempo, alles wordt duidelijk uitgelegd.

Het materiaal voor de opdracht wordt zo veel mogelijk voor je verzorgd, dat krijg je thuisgestuurd in een mooi pakketje. Zelf zorg jij voor een schaar en lijm, zodat je met de inhoud aan de slag kunt.

Het pakketje kost €19,95 + verzendkosten.

Niet meer verkrijgbaar!

Wat mag jij ontdekken?

Het creatieve proces brengt licht

We zitten met elkaar rond de tafel. Drie dames die mijn workshop volgen en ik. Uit alle handen wordt iets anders geschept. Een van de dames is aan de slag gegaan met het druppelen van ecoline. Grote spatten vallen op het natte papier en waaieren zich uit in magisch gekleurde druppels. Een ander is na lang twijfelen met gitzwart krijt gaan werken. Met grote halen krast ze een heel vel vol. Ze is gefocust, alleen haar krijt maakt geluid.

Tijdens het maakproces komen de verhalen op tafel. Wat er speelt op het werk, in relaties, thuis. Waar er gezocht en geworsteld wordt. Ik begrijp de vol gekraste tekening van deze vrouw als er woorden bijkomen. In het samenzijn en creëren ontstaat een ruimte voor gesprekken. De beelden geven als het ware een houvast, ze mógen vertellen. Ze nodigen uit om woorden te zoeken voor dat wat nog niet verwoord is, voor dat wat ontdekt mag worden en mag ontwikkelen.
Ik word nieuwsgierig naar het zwartgekraste, wat vindt zij van die donkerheid? ‘Ik verlang zo naar kleur’, verzucht ze hunkerend. Als ze even later spetterend met rood werkt zie ik een bepaalde vastberadenheid en ondeugd in haar blik. De vrouw tegenover haar zit nu in stilte een zwarte druppel te tekenen.

Zodra er een kader geschept wordt waarbinnen de creativiteit plaats kan vinden, dan kan zij gaan stromen. Het is geen gevoel dat je moet overkomen. Het is geen moment van goddelijke inspiratie. Creativiteit gaat over ruimte maken, over ‘gewoon’ beginnen, over reageren op wat er opkomt, over er mogen zijn met wat er uit je handen komt.

Het gebruik van jouw authentieke creativiteit zie ik als het aansteken van een kaars in een donkere ruimte. Beelden en ervaringen raken een andere laag dan woorden, ze komen binnen op plekken waar woorden soms niet toereikend zijn. Als je vanuit jouw binnenkant werkt, als je beelden geeft aan thema’s die jou raken, dan schijn je er licht op. Dan haal je het uit het donker en kan het zelf jouw pad verlichten.

Wil je ervaren wat creativiteit voor jou kan betekenen? Tijdens een workshop gaan we hier in een groep mee aan de slag. In de individuele creatieve coaching loop ik naast je en duik je de diepte in om daar het licht te brengen met jouw authentieke creativiteit.
Foto: jonneke.nl