Beluister de meditatie ‘Hier & nu’

Hieronder vind je de meditatie ‘Hier & nu’. Een geleide meditatie waarin je contact maakt met je lichaam en ‘zijn’.

Tip: Luister deze meditatie zittend op een fijne stoel, in een rustige ruimte waar je niet gestoord wordt.

Leuk als je me laat weten hoe je de meditatie beleefd hebt.

Vorige blog