Een ruimte om te onderzoeken, voelen en worden wie je bent
Er zijn momenten waarop je voelt dat het niet meer stroomt. Dat je vastloopt in patronen, gevoelens of gedachten die je niet goed kunt plaatsen.
In mijn coaching bied ik ruimte om te onderzoeken wat er onder de oppervlakte leeft, zodat je weer kunt landen in jezelf en het leven van daaruit vorm kunt geven.
Ik werk systemisch en lichaamsgericht — dat betekent dat we niet alleen praten over wat je ervaart, maar ook luisteren naar wat je lichaam vertelt. Het lichaam draagt vaak informatie die woorden niet kunnen uitdrukken. Door daar contact mee te maken, ontstaat helderheid, bewustzijnsgroei en ruimte om andere keuzes te maken.
Thema’s die ik begeleid
In mijn begeleiding verhelderen we wat er van binnen speelt en wat daarin gezien wil worden.
In dat onderzoek open ik perspectieven en nodig ik je uit om te zien wat er onder de oppervlakte beweegt. Ik reik tools aan die helpen om je ontdekkingen in je systeem te laten landen, en om de taal van je gevoelens en je lijf beter te verstaan.
Binnen die manier van werken begeleid ik thema’s zoals:
- hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en het zoeken naar je plek
- vroegkinderlijke of baarmoederlijke ervaringen die nog voelbaar zijn
- vastgelopen creatiekracht of een stagnerende stroom
- gevoelens van eenzaamheid, verlies, angst of somberte
- spirituele vragen en het zoeken naar betekenis
- een complexe of belaste band met vader of moeder
Deze thema’s staan vaak niet op zichzelf. Wat je ervaart, beweegt meestal ook mee in andere gebieden van je leven: in je werk, relaties, lichaam, spiritualiteit of in hoe je je plek inneemt in de wereld.
Mijn manier van begeleiden is holistisch en onderzoekend. Ik kijk met je mee naar wát er speelt — in je lichaam, je patronen, je geschiedenis en je verlangen — zodat er ruimte ontstaat om te voelen, te begrijpen en nieuwe beweging te vinden.
Hoe ik werk
In een kennismakingsgesprek onderzoeken we samen jouw vraag: waar sta je, waar loop je tegenaan, en wat vraagt om aandacht?
Ik stel verdiepende vragen en gebruik verschillende methoden om inzicht, rust en richting te brengen. In de sessies wisselen we gesprek, lichaamsgerichte oefeningen, creatieve opdrachten, verwerkingswerk en opstellingen met elkaar af.
Zo ga je herkennen wat je voelt, hoe je reageert en wat je patronen proberen te beschermen. Je ontwikkelt meer stevigheid, zachtheid en zelfregie in je leven.
Wat je ontvangt
- Spiegeling en verdiepende vragen die je helpen jezelf beter te leren kennen
- Oefeningen en opdrachten die aansluiten bij jouw proces
- Exclusief materiaal om thuis verder te werken en te integreren
- Een plek om te vertragen, te onderzoeken en contact te maken met wat in jou leeft
- Meer contact met je lichaam en met de signalen die het je geeft
- Inzicht in patronen en de onderstroom die je dagelijks leven beïnvloedt
- Een groeiend gevoel van gronding, helderheid en zachtheid in jezelf
Praktisch
- Sessies kunnen live of online plaatsvinden.
Live werken biedt extra mogelijkheden voor lichaamsgerichte oefeningen en opstellingen. - Tarief per sessie (60 minuten):
- €80 voor particulieren
- €95 voor ondernemers
- Sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering.
Soms is vergoeding via je werkgever mogelijk vanuit een ontwikkelingsbudget. Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Neem contact op om een afspraak in te plannen.
