Een ruimte om te onderzoeken, voelen en worden wie je bent
Er zijn momenten waarop je voelt dat het niet meer stroomt. Dat je vastloopt in patronen, gevoelens of gedachten die je niet goed kunt plaatsen.
In mijn coaching bied ik ruimte om te onderzoeken wat er onder de oppervlakte leeft, zodat je weer kunt landen in jezelf en het leven van daaruit vorm kunt geven.
Ik werk systemisch en lichaamsgericht — dat betekent dat we niet alleen praten over wat je ervaart, maar ook luisteren naar wat je lichaam vertelt. Het lichaam draagt vaak informatie die woorden niet kunnen uitdrukken. Door daar contact mee te maken, ontstaat helderheid, ontspanning en ruimte voor verandering.
Thema’s die ik begeleid
Mijn coaching richt zich op uiteenlopende thema’s, zoals:
- (vermoedelijke) hoogbegaafdheid en/of hoogsensitiviteit
- (vroegkinderlijk) trauma, groot of klein
- vastgelopen creatieve processen
- gevoelens van eenzaamheid, verlies of angst
- terugkerende somberheid of depressieve gevoelens
- moeizame relatie met vader of moeder
Deze thema’s raken vaak ook andere gebieden van je leven — zoals je werk, relaties, fysieke gezondheid, spiritualiteit en de manier waarop je je plek inneemt in de wereld.
Hoe ik werk
In een kennismakingsgesprek onderzoeken we samen jouw vraag: waar sta je, waar loop je tegenaan, en wat vraagt om aandacht?
Ik stel verdiepende vragen en gebruik verschillende methoden om inzicht, rust en richting te brengen. In de sessies wisselen we gesprek, lichaamsgerichte oefeningen, creatieve opdrachten, verwerkingswerk en opstellingen met elkaar af.
Zo ga je herkennen wat je voelt, hoe je reageert en wat je patronen proberen te beschermen. Je ontwikkelt meer stevigheid, zachtheid en zelfregie in je leven.
Wat je ontvangt
- Spiegeling en verdiepende vragen die je helpen jezelf beter te leren kennen
- Oefeningen en opdrachten die aansluiten bij jouw proces
- Exclusief materiaal om thuis verder te werken en te integreren
- Een plek om te vertragen, te onderzoeken en contact te maken met wat in jou leeft
- Meer contact met je lichaam en met de signalen die het je geeft
- Inzicht in patronen en de onderstroom die je dagelijks leven beïnvloedt
- Een groeiend gevoel van gronding, helderheid en zachtheid in jezelf
Praktisch
- Sessies kunnen live of online plaatsvinden.
Live werken biedt extra mogelijkheden voor lichaamsgerichte oefeningen en opstellingen. - Tarief per sessie (60 minuten):
- €80 voor particulieren
- €95 voor ondernemers
- Sessies worden niet vergoed door de zorgverzekering.
Soms is vergoeding via je werkgever mogelijk vanuit een ontwikkelingsbudget. Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Neem contact op om een afspraak in te plannen.
