Een aantal jaren geleden deed ik een ritueel met fotograaf Jonneke. Het was een bijzonder moment, een eigen ritueel waarin ik, terwijl er foto’s van mij werden gemaakt, met een kwast kleur aanbracht op mijn gezicht. Ik koos intuïtief de tinten die me op dat moment aanspraken.
De beweging van expressie
Dat ritueel ging voor mij over beweging. Over de beweging van expressie geven, van zichtbaar worden. Terwijl ik strepen op mijn gezicht schilderde, maakte ik letterlijk zichtbaar wat van binnen leefde. De verf, de kleuren, de verfstreken brachten mijn innerlijke wereld naar buiten.
Het ging over de kloppendheid tussen binnen en buiten. Dat wie ik van binnen ben, ook buiten mij zichtbaar is. Dat er harmonie ontstaat tussen innerlijke beleving en uiterlijke verschijning.
De taal van binnen
Zelfexpressie gaat voor mij precies daarover. Over het zichtbaar maken van wat er van binnen is. Over taal geven aan wat we meemaken, ontdekken en begrijpen.
En met ‘taal’ bedoel ik niet alleen woorden, maar iedere vorm waarin iets van onszelf voelbaar wordt: beweging, kleur, klank, ritueel.
Hoe geven we vorm aan onze wijsheid, aan onze bezieling, aan onze passie?
En durven we ook de donkere kanten te tonen, niet alleen het licht?
Trouw aan je eigen vorm
Voor mij is zelfexpressie het tonen van het leven in zijn volheid. Van mijn leven in zijn volheid.
Het vraagt om trouw te zijn aan mijn eigen geluid, mijn eigen manier van vormgeven.
Niet alles hoeft gedeeld te worden, misschien pas later als de tijd rijp is. Niet elke les hoeft een podium te vinden. Sommige ervaringen willen alleen maar doorleefd en in vorm gebracht worden, als ankering voor mijzelf.
Bekrachtiging van binnenuit
Want dat is misschien wel de essentie: zelfexpressie doe je voor jezelf.
Wat we maken, spreken of creëren, bekrachtigt ons.
Het herinnert ons aan wie we zijn.
Ik hoor het ook vaak van anderen: dat ze iets delen over hun expertise en daarna zeggen: “ik vertel het eigenlijk ook voor mezelf.” En dat herken ik.
De dingen die we delen of maken, voeden ons eigen pad. Ze brengen onze binnenwereld in beweging. En soms raakt dat ook een ander, is een ander geholpen met die authentieke expressie. Win-win is dat dan.
Zichtbaar zijn naar buiten begint bij aandacht voor wat er vanbinnen is.
Zo binnen, zo buiten.
