Dit gedicht en deze kunstwerken maakte ik rondom het thema ‘Uiteenvallen’. Een proces dat zich met regelmaat aandient in…
Uit de categorie
Artikelen
In een wereld die vaak gericht is op resultaat, raken we gemakkelijk verstrikt in het denken en doen vanuit…
Veel ‘in je hoofd’ zitten, herken je dat patroon? Gedachten razen, je analyseert situaties en gevoelens, piekert over wat…
In onveilige of stressvolle situaties ontwikkelen veel mensen overlevingsmechanismen om zich staande te houden. Eén van deze mechanismen is…
De Polyvagaal Theorie: Een Reis Op de Trap van Je Zenuwstelsel Stel je een trap voor. Deze trap loopt…
Inzicht in Je Familiegeschiedenis Heb je ooit nagedacht over hoe je familiegeschiedenis invloed heeft op wie jij bent? Een…
Een levenslijn is niet alleen een tijdlijn van gebeurtenissen, maar een reflectietool die helpt bij het begrijpen van patronen,…
Inspiratie is als een zachte fluistering in de ziel, een vonk die je in beweging zet. Het kan zich…
De therapeutische modellen van Internal Family Systems (IFS) en de Polyvagaal Theorie bieden ieder op hun eigen manier inzicht…
De laatste tijd heb ik mij verdiept in het thema ‘eenzaamheid’. Een beladen woord, omdat het ‘eenzaam voelen’ veel…